Neste curso você conhecerá os conceitos e técnicas para aplicar a meditação corretamente no seu dia-a-dia.
Você encontrará técnicas e exercícios, além de explicações claras e objetivas sobre:
- O que é mindfulness;
- O que é meditação;
- Como esse fenômeno se relaciona com os diferentes níveis de consciência do ser humano;
- Quantos e quais são os graus de meditação;
- Um programa prático exclusivo, desenvolvido para o seu aprimoramento profissional, nos esportes e nos estudos.
“Por mais de 50 anos, esquadrinhei o estudo das técnicas praticadas na Índia, dentre elas a meditação. Neste livro, apresento-lhe uma parte desse estudo, muito importante para você nos dias atuais!”
Professor DeRose, escritor celebrizado em filosofia hindu, sendo o mais laureado expoente do Brasil nessa área.
ATENÇÃO: Este curso não emite certificado do DeROSE Method.