Neste curso você conhecerá os conceitos e técnicas para aplicar a meditação corretamente no seu dia-a-dia.

Você encontrará técnicas e exercícios, além de explicações claras e objetivas sobre:

- O que é mindfulness;

- O que é meditação; 

- Como esse fenômeno se relaciona com os diferentes níveis de consciência do ser humano;

- Quantos e quais são os graus de meditação;

- Um programa prático exclusivo, desenvolvido para o seu aprimoramento profissional, nos esportes e nos estudos.

“Por mais de 50 anos, esquadrinhei o estudo das técnicas praticadas na Índia, dentre elas a meditação. Neste livro, apresento-lhe uma parte desse estudo, muito importante para você nos dias atuais!”

Professor DeRose, escritor celebrizado em filosofia hindu, sendo o mais laureado expoente do Brasil nessa área.

ATENÇÃO: Este curso não emite certificado do DeROSE Method.